主にバレエ初心者の方に向けたクラスです
ケガをしにくい柔軟な身体と、綺麗な姿勢でバレエを踊ることを目指して、筋トレやストレッチなどのエクササイズを中心に行うクラスを設置しており、子どもから大人まで調布の初心者の方にご受講いただいています。
ボディワークのような優しいタッチで
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健康で綺麗に踊るために
バレエの動きをスムーズにするためのエクササイズをトレーニングに取り入れています
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Point 01
凝り固まった身体をほぐして
バレエを綺麗に踊るために大切な姿勢を身に付けたり、ケガをしにくい柔軟な身体づくりを行ったりするために、基礎・表現力・バリエーション等のレッスンに加えて、筋トレやストレッチなどエクササイズのみを行うクラスをご用意しています。
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Point 02
身体への負担が少ないレッスン
ボディワークの要素も取り入れ、「手当」のようなタッチで優しく身体をほぐしていきますので、痛みもなく身体への負担はほとんどありません。バレエを踊るためにまずは身体を鍛えたい、と調布でお考えの方にも始めやすいクラスです。
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Point 03
健康で生き生きとした毎日を
地元調布にお住まいの皆様の健康と、生き生きとした毎日をサポートしたいと考え、無理なく身体を動かせるストレッチを中心としたエクササイズを指導しています。運動や健康に関するお悩みも気軽にご相談いただけます。
お気軽にご連絡ください
水：11:45 〜21:00
木：16:30 〜21:00
金：10:00 〜19:00
土：16:00～21:00
日：10:30 〜17:00
レッスン中はお電話に出られない場合がございます。フォームからお問い合わせ下さい。
Access
地域に根差した活動を続け年齢に関係なく自分らしさや表現力を伸ばすお手伝いをしています
バレエスタジオフルール
| 住所 | 〒182-0007 東京都調布市菊野台2-21-11 1階 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-3389-9203 |
| 営業時間 | 月：10:00 〜15:00 レッスン中はお電話に出られない場合がございます。フォームからお問い合わせ下さい。 |
| 定休日 | 火,祝 |
| 備考 | 駐輪場あり |
最寄り |
柴崎駅から徒歩1分 |
女性を中心に幅広い年代の生徒様の受け入れを行い、地域でも親しまれてまいりました。東京シティバレエ団出身の講師が一人ひとりに合わせた指導を行い、表現力や身体能力を伸ばすお手伝いをしています。初心者やブランクのある方も歓迎し、それぞれが自分らしい魅力を表現できるよう、楽しくレッスンを行っております。
バレエスタジオフルールのこだわり
身体としっかり向き合うトレーニングを調布で実施
ケガなく安全にバレエを踊り続けるための身体づくりを応援
主にこれからバレエを始める初心者の方を対象とした、姿勢・ストレッチのみをトレーニングするクラスをご用意しています。ケガをしにくい柔軟性のある身体づくりを目指したエクササイズであると同時に、美しく綺麗に踊るために大切な姿勢をしっかり身に付けることを目的としています。子どもはもちろん、ご入会にあたり「身体が固いので踊るのなんて無理」「ずっと運動していないのでケガをしそうで怖い」と心配されている大人の方もぜひ受講をご検討ください。
最初は「手当て」のようなタッチから始まり、ボディワークの要素も含んだ痛くない身体に優しいストレッチですので、安心して凝り固まった身体を気持ち良くほぐしていただけます。小さいお子様に「美しい姿勢を身に付けさせたい」とお考えの場合にも最適です。
